社会养老保险可通过以下方式办理：

1.参加了工作的人员，可以通过单位缴纳社保，根据单位要求提供相关资料，一般是寸照和身份证复印件等，由单位代为办理社保缴纳手续，和单位一起缴纳保费即可;

2.如果是灵活就业者，则可以缴纳灵活就业社保，可准备好在当地社保机构指定银行开立的银行卡或存折、《委托银行自动结算社保资金授权书》、申请人户口簿原件和复印件等资料，在当地社保经办机构递交资料，由工作人员核对和审核后，符合条件的即可打印《灵活就业人员参加基本养老保险申报表》办理灵活就业社保登记缴纳手续了，需要注意的是，各地政策可能有所差异，还需以当地灵活就业社保缴纳方式为准;

3.16岁上、60周岁以下未参加企业职工基本养老保险的农村居民和城镇非从业居民可参加城乡居民养老保险，需要有当地户籍，可向户口所属镇街社保办事处提交申请资料(如有效身份证明等，可咨询当地社保办事处)，符合条件的即可办理。

养老保险可以通过以下方式查询是否已经交费：

1.百度App搜索【个人社保查询】，北京地区可使用北京通进行查询，其他地区可登录“查悦社保”查询社保缴费明细、缴费基数、消费明细，还可进行社保咨询、查询社保用途、定点医院等;

2.可登录当地社保官网查询，比如长沙参保人可进入“长沙市12333公共服务平台”，输入账号密码，就能看到自己的社保信息，包括缴费信息、缴费年限等;

3.可直接拨打当地社保服务热线查询，根据语音提示操作，或转人工查询均可。

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